Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2301 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 89.63g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, АТБ Банан, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Сырники Домашние. Dinner: Глобино Рулет Свинной Фаршированный, Картофельные Чипсы, Сыр, Росток Хлебец с Гречкой . Snacks/Other: Danone Йогурт 2%, Своя Лінія Торт Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|