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Puxa......só 100 gr. Mas a balança indicou que perdi gordura e aumentei a massa magra. Então está valendo....
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77.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2014:
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1467 kcal
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Fat: 41.86g | Prot: 86.72g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Peras Asiáticas, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Jasmine Farelo de Trigo. Lunch: Picolé, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Cerveja. Snacks/Other: Café, Jussara Leite Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Brasil Cacau Pão de Mel, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Berinjela, Laranja Pêra. more...
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3080 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Hiking - 45 minutes, Housework - 4 hours, Shoveling - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
19 Sep 14 by member: rogerpaixao
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Claro q ta valendo, parabéns!!
19 Sep 14 by member: Preta12
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Nossa... onde tem essa balança? As que vou só indicam o peso mesmo.
19 Sep 14 by member: Fabi Olliveira
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Essa troca é maravilhosa!! As medidas já devem tá diminuindo :)
19 Sep 14 by member: Ykyzy
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19 Sep 14 by member: Kelen Santos
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Fabi Oliveira é uma balança com taxas /balanca-digital-g-life-millenium-prata-ca6000-taxa-de-gordura-liquido-e-calorias-diarias, comprei no site da lojas americanas. Adorei.......
19 Sep 14 by member: le60
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Legal! Vou dar uma olhada nisso.
19 Sep 14 by member: Fabi Olliveira
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