Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 134.73g | Prot: 85.83g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Азбука Вкуса Шаурма с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Сосиски Ганноверские. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|