Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2456 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 155.18g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Каравай Багет Французский, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Седьмой континент Хурма, Ледниковый Период Грецкий Орех, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, President Сыр Бри, Избенка Сыр Мягкий Буррата, Магнит Томаты Свежие, IL Патио Наполеон, Говядина Отварная, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ашан Карп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|