Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 86.03g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1. Lunch: Гречка, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Минтай в Сметане. Dinner: Картофель (с Кожурой), Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|