Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 109.44g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Лимон, Curtis Чай Зеленый, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Миндаль Миндаль, Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|