Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 52.63g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|