Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 59.50g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Теремок Борщ Постный с Булочкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|