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wann schaff ich es endlich wieder in die Spur zu kommen ?
müsste unbedingt abnehmen um meine Gesundheit zu unterstützen.
aber vor Weihnachten werde ich Versuchen wenigstens nicht zu zunehmen.
Aber dann m u s s ich es schaffen👍🍀🥴
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82.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2021:
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1117 kcal
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Fat: 57.07g | Prot: 48.38g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Bauernbrot, Weich Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Jojo's Streichwürstchen, Schinken (Extra mager), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kaffee. Lunch: Gösser Natur Radler, Kartoffelsalat, Gurkensalat, Bresso Feine Kräuter, Prestige Bayerischer Biergartenkäse, Saint Albray Saint Albray , Backhaus Hackner Brezenzopf. more...
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steady weight
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