Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 148.79g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Caseificio Pini Ricotta, Помидоры, Conad Uova Fresche Medie, Latte Verona Рикотта, Caseificio Pini Рикотта, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта. Lunch: Магнит Яблоко, Ашан Сибас, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Говядина Постная. Dinner: Crudolio Масло Тыквенное, Свекла Вареная, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Le Insalate Салат, Caseificio Pini Ricotta, ВкусВилл Хурма, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Eurospin Panna Spray, Coop Amaretti, Favorina Torroncini . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|