Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 46.45g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Гороховый Суп. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Ветчина Индейки, Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|