Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 76.08g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Омлет с Молоком, Творожное Пирожное, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Лимонный Сок, Виктория Семга Запечённая с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|