|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 92.78g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Mixbar Чернослив Сушеный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Домик в деревне Творог 5%, Galbani Моцарелла Autentica, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Fiber, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины , Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Mixbar Чернослив Сушеный, Хомка Тыквенные Семечки. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияДмитриев's Weight History
|