Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 96.56g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чернослив, Nesquik Какао, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Пшеничный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|