Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
109.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 64.83g | Carbs: 224.05g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Сушеный Кокос, Amanti Манго Сушене, Розумний Вибір Бублики, Безопасный Кекс Carrot Чиз, Сахар, Чай. Dinner: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом, De Luxe Льняное Масло, Буженина, Квашеная Капуста, Класс Плов из Булгура с Телятиной . Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|