Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 50.10g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Orion Choco Pie Banana, Кофе с Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Dinner: Пиво, Перекресток Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Пицца с Ветчиной, Дело Вкуса Макароны с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|