Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 107.07g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Самокат Молоко 1%, Кофе, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сыр Российский, Окей Минтай Филе, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|