Helen nunes 81's Journal, 21 Dec 21


View Diet Calendar, 21 December 2021:
1278 kcal Fat: 61.63g | Prot: 80.72g | Carbs: 104.19g.   Breakfast: Pão de Uvas-Passas, Frimesa Ricota Fresca, Santa Clara Ricota Fresca, Pif Paf Presunto, Crepioca. Lunch: Tomates, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Seara Hambúrguer Texas, Couve-de-Folhas. Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Uvas-Passas. more...
1926 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Sem pressa e fazendo por mim 🙂 
21 Dec 21 by member: Helen nunes 81
Você come muito macarrão Helen 🤣🤣 
21 Dec 21 by member: ROSA 1996
Na toalha da mesa pode Rosa ☺️☺️ 
21 Dec 21 by member: Helen nunes 81

     
 

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