Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 111.53g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Киприно Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, На Парах Суп с Утиным Филе. Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella_a's Weight History
|