Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 101.40g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, J7 Сок Томатный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|