Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2545 kcal
|
Fat: 135.51g | Prot: 85.96g | Carbs: 256.11g.
Breakfast: Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Сыр Маасдам, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Хлеб Белорусский Столичный, Кешью, Миндаль. Lunch: Toblerone Шоколад Черный, Гранат, Торчин Майонез Деликатесный, Вареное Яйцо, Авокадо, Чай, Мёд. Dinner: Сыр Маасдам, Ritter Sport Nuss Splitter, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Marzipan. Snacks/Other: Булочка, Чай, Гречневый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|