Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 36.03g | Carbs: 262.71g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью». Lunch: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Самокат Шоколад. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Самокат Эскимо с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|