Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 158.57g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Fage Греческий Йогурт 5%, Caseificio Pini Ricotta. Lunch: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Говядина Постная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, ВкусВилл Хурма, Магнит Яблоко. Dinner: Свекла Вареная, Elementaree Руккола, Fage Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: Петелинка Перепелиное Яйцо, Caseificio Pini Ricotta, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Caseificio Pini Ricotta, Dolce Albero Шоколад 80%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|