Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 56.27g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Растительное Масло, Белая Дача Зелень, Pinato Арахисовая Паста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Подлива, Котлета говяжья по садовски, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka20011976's Weight History
|