Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 71.45g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Суп с фрикадельками на бульоне из телятины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пицца Просто Пицца Бьянка. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Гринагро Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Курага, Беловежские Сыры Пармезан , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|