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Manchmal fühle ich mich einfach matschig oder weiß nicht was ich brauche. Tee Kaffee essen Schlaf. und heute ist mir aufgefallen. in solchen Momenten einfach Mal n halben drei Viertel Liter Wasser trinken. Danach geht's einem oft schon viel besser 🤗
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94 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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