Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 97.04g | Carbs: 56.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Lunch: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|