Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
42.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 40.10g | Carbs: 161.47g.
Lunch: Покровский Хлеб Хлеб, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Агротек Колбаса Варёная, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Биолакт 2,5%, Увелка Каша Дружба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Джаззи Конфета, Пятерочка Хурма, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|