|
вчера плакала из-за съеденного печенья и была уверена, что набрала килограмма 2 за эти две недели без взвешивания, но жизнь преподносит мне очередные сюрпризы))
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 65.58g | Carbs: 82.00g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Сыр Сулугуни, Имбирное Печенье, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|