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Hab die letzte Zeit echt alles schleifen lassen. Kein gesundes Essen, keine Kalorien zählen und auch kein Sport. 🤦🏻♀️ Kein Wunder! Ab heute wird den Kilos wieder der Kampf angesagt 💪
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90.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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1632 kcal
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Fat: 112.62g | Prot: 44.23g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Kaffee. Dinner: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hoppe Wiener Würstchen, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Bauernbrot, Gazi Ziegenkäse , Kania Tomaten Ketchup. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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