Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 124.74g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Ням. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Зеленый Лук, Омлет Мой. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|