Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 46.04g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Магнит Банан, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Борщ с Курицей, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Snacks/Other: Snaq Fabriq SNAQER, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|