Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 102.61g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Село Зеленое Грудка Копченая, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Bombbar DUO Кремовая Фисташка , ИП Галстян Э. Т. Лаваш Армянский, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Село Зеленое Грудка Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Arla Рассольный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки, Good Food Кешью Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|