|
вчера Тренировка 3 Рабочая нед6
|
59.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 131.90g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Победа Горький Шоколад 80%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Лента Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|