Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 157.88g | Carbs: 62.34g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Сироп Черешня, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Яйцо Отборное, Geneticlab Протеин Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Каждый День Яйцо Отборное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, НК Сити Салат Овощное Трио. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Джем Яблоко с Корицей, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Melting_alice's Weight History
|