Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 109.55g | Carbs: 23.39g.
Breakfast: Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Руккола, Паштет из Куриной Печени, Яичница (с Целым Яйцом), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhur_olga's Weight History
|