|
остался всего один понедельник до нг,сегодняшний уже не будем считать)я могу влезть в костюм 5,5 летней давности,причем он сидит сейчас намного лучше) сегодн на завтрак 50гр. сыра,яблокои каппучино)а еще водичка с лаймом-прогресс.плюс 10мин зарядки)
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 82.99g | Carbs: 49.84g.
Breakfast: Яблоки, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Капучино. Lunch: Апельсин, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов ЧтХочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
19 Dec 21 by member: всехудею
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|