Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 54.72g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Ярче Конфеты, Котлета Домашняя, Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|