Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
97 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
714 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 23.27g | Carbs: 55.86g.
Breakfast: Савинов Конфеты Шоко Соль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Савинов Конфеты Шоко Соль. Snacks/Other: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|