Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 67.99g | Carbs: 228.28g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Кофейная, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Ашан Хурма, Lindt Sumptuous Orange, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro . Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Olive Pesto, Нутовые лепешки, Борщ Украинский, Сарафаново Сметана 15%, Буханка Хлеб Подовый. Dinner: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|