Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 65.77g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Жар Свежар Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|