Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
476 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 37.76g | Carbs: 30.65g.
Breakfast: Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хумус, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Настоящий Торт Баунти. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|