Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 131.00g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо, Банан, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Protein Bar Elite. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Хурма, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Хозяин Балтики Лосось Атлантический Натуральный Кусочки. Dinner: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|