Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 39.02g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Яблочный Пирог, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Авокадо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|