Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 95.94g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Dinner: Свинина Тушеная, Горошница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Экомилк Йогурт Питьевой Натуральный без Добавок, Банан, Мандарины, Айва, Окей Груша Конференс, Лента Груша Санта Мария, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaepimahova2's Weight History
|