Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 110.80g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Блины на Молоке. Dinner: Куриное Филе, Печенье к Чаю, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Печенье Мария, Куриное Филе, Спартак Шоколад Черный 90%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|