Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 135.89g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Простоквашино Кефир 1%, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Хуторок Гречка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Арахис. Dinner: Хуторок Гречка Вареная, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Хурма. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Куриное Филе, Грона Печенье Наполеон, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
|
Nadya2680's Weight History
|