Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 45.24g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная. Lunch: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Мясо с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Солянка Сборная Мясная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|