|
13
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 85.08g | Carbs: 33.72g.
Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Мексиканская Смесь, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Филе Грудки Индейки, Global Village Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|