Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 91.33g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Черный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Благояр Голень Куриная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Ташир Пицца Капричоза, Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. more...
|
|
2460 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|